PBH Daily
БАДы
5 мин. 70

Дефицит витамина Д3: симптомы и последствия

Флакон с витаминами

В написании статьи принимал(а) участие:

Вашкевич Артем

Магистратура

В написании статьи принимал(а) участие:

Воробьев Никита Антонович

ДВС№0294374

имеются противопоказания. возможны побочные эффекты, необходима консультация специалиста

Не пытайтесь лечиться самостоятельно или ставить себе диагнозы! Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом, который сможет корректно определить ваше состояние и предложить правильный  курс лечения.

Дефицит витамина Д3: симптомы и последствия

Симптомы дефицита витамина Д3 могут включать: ломка костей, бессилие, бессонница, беспокойство, нарушение пищеварения, ослабление иммунитета, снижение аппетита.

Последствия дефицита витамина Д3 могут быть критичными: болезни костно-мышечной системы, риск заболевания раком, заболевание иммунной системы, длительное заживление кожного покрова, задержка развития и роста у детей.

Что такое витамин Д

Витамин D не представляет собой цельную химическую молекулу, а является группой жирорастворимых биологических веществ. Витамин солнца подразделяется на две разные формы: на D2 – эргокальциферол и D3 — холекальциферол, имеющие разные молекулярные структуры, но обе выполняющие одинаковую роль в организме человека.

Витамин D2 – второй по важности среди витаминов группы D для человеческой физиологии. Данная форма микроэлемента контролирует обмен кальция и фосфора в проксимальном отделе тонкой кишки, в присутствии желчи. Эргокальциферол попадает в клетки организма только с пищевыми или обогащенными витамином D продуктами.

Витамин D3 — жирорастворимый витамин, зарождающийся в эпидермисе под влиянием солнечного излучения и усваивающийся из пищи в незначительном количестве. Холекальциферол обладает возможностью скапливаться в гиподерме и использоваться поэтапно по потребности системы организма. D3 незамедлительно идентифицируется организмом и трансформируется в инициативную гормональную форму, поэтому он считается высокоактивным микроэлементом в пределах всего комплекса группы витамина D. Большая часть служителей науки склоняются к мнению, что витамин D3 в большей степени бесценен для организма, чем прочие биологически активные вещества данной группы.

Причины заболевания

Дефицит витамина Д – установленный факт в каждом уголке мира, увеличивающий риск развития рака, остеопороза и иных заболеваний. Нижеприведенные причины способствуют недостатку витамина в организме человека:

1) Природные условия: недостаточное пребывание на солнце и использование солнцезащитных средств, снижает синтез витамина Д на 90% на кожном покрове.

2) Недостаточное поступление: диеты и однообразное питание, особенности национальных блюд разных стран мира, аллергия на молочный белок способствуют ограниченному поступлению эргокальциферола с пищей.

3) Снижение всасывания (мальабсорбция): нарушения усвоения питательных веществ в тонком кишечнике.

4)  Аномальный метаболизм: состояния, обусловленные дефектом синтезироваться при продолжительных патологиях печени или почек.

5) Резистентность организма к воздействию витамина Д: проявляется первичным гиперпаратиреозом, патологическими переломами и резистентным рахитом.

6) Повышенный расход: способствует влияние определенных лекарственных препаратов, расходующие запас солнечного витамина в организме человека, а также в период беременности, в раннем детстве и при физической активности.

Классификация

Обеспеченность организма витамином D в подавляющем числе устанавливается по уровню витамина 25(ОН) D (кальцидиола) в крови.

Классификация дефицита витамина D по уровню 25 (ОН)D в крови в нг/мл:

1. Адекватные уровни обеспеченности: ≥30 нг/мл

2. Тяжёлый дефицит: <10 нг/мл

3. Дефицит: <20 нг/мл

4. Недостаточность: ≥20 и <30 нг/мл

5. Уровни с возможным проявлением токсичности: >50 нг/мл

Симптомы дефицита витамина D

Дефицит витамина неблагоприятно проявляется на состоянии здоровья человека. Недостаток витамина D может быть прирожденным, формирующийся внутриутробно, или полученным на любом этапе жизни. Изначально симптомы при дефиците витамина малозаметны при осмотре у врача или выявленные симптомы типичны для многих других недомоганий. На начальных этапах недостаток солнечного витамина выражается в снижении аппетита и веса, наблюдается слабость, нарушение зрительной функции, бессонница, ощущение жжении во рту и в горле. При характерных признаках недостатка витамина, симптомы проявляются более ярко, что позволяет врачу – эндокринологу определить проблему и организовать многоаспектное обследование.  Впоследствии дефицит витамина D приводит к прогрессированию остеопороза, а у детей – замедление в росте и развитии, сколиоз, рахит.

Костные проявления дефицита

Нехватка витамина D сопровождается у взрослых – остеомаляцией и остеопорозом, у младшего поколения – рахитом.

Остеомаляция — комплексное заболевание скелета, трактующиеся несоблюдением минерализации или дефектной минерализацией в очередной раз образованного костного матрикса у взрослого поколения. Ключевая группа пациентов – женщины. Недомогание на ранних стадиях при диагностике изредка определяется, преимущественно обнаруживается при патологических переломах костей, что предполагает безотлагательное лечение.

Остеопороз – заболевание, сопровождающиеся снижением костной массы, до интенсивной ломкости костей, что приводит к патологическим переломам. Данное заболевание носит название «безмолвная эпидемия» и представляет собой популярное недомогание, особенно у женщин после менопаузы.

Рахит (снижение образования костной ткани) – заболевание, широко распространенное у детей грудного и раннего возраста, возникающие по причине дефицита фосфора и кальция в детском организме. Деформация скелета, полученная в детском возрасте, сохранятся в зрелом возрасте.

 Симптомы остеомаляции

К ключевым симптомам остеомаляции приписывают: болезненную чувственность в костях и мышечных тканях, общее недомогание, деформация конечностей, нарушение осанки, атактическая походка. Высокая степень риска возникновение трещин в кости или переломов кости при остеомаляции.

Симптомы остеопороза

Главная угроза заболевания состоит в том, что первоначальная фаза не имеет симптомов. К существенным причинам относится: уменьшение роста, сутулость, болевые ощущения в мышечных тканях и костях, дискомфорт в верхней части живота, диарея, нехватка воздуха, грыжа живота, мучительные и неприятные ощущения в грудной клетке. Люди с диагнозом остеопороз подвержены возникновению переломов при минимальном травмировании, наиболее предрасположены травмам области запястья и позвоночника, тазовая и бедренная кость.

 Рахит у детей

Дефицит витамина D может привести к развитию рахита у детей. Нарушение обмена веществ, которое влечет за собой дефицит витамина, наблюдается у детей до 3 лет. Начальная стадия приходится на второй или третий месяцы жизни ребенка, а у преждевременно рожденных детей – на первый месяц жизни. Первые симптомы несущественные, в связи с этим родители не обращают внимание на сигналы.   Основные стадии развития болезни:

Легкая степень: повышенное потоотделение, нарушения мышечного тонуса, беспокойстве. Кости мягкие и гнущиеся, что порождает асимметрию черепа и деформацию конечностей.

Средняя степень: отмечается кривизна ног, деформация грудного отделения, появляются лобные и теменные бугры, наблюдается «лягушачий живот» (живот распластан, боковые отделы выглядят набухшими). При движении ребенок может ощущать боль в суставах и костях.

Тяжелая степень: критичная деформация скелета (пальцы рук и ног, позвоночник, грудная клетка, кости предплечья), явное снижение внутримышечного напряжения, ретенция зубов (задержка и нарушения в прорезывании и развитии зубов). Зачастую на данной стадии развивается сердечная недостаточность и артериальная гипертония, у детей наблюдается задержка психологического развития.

Лечение и профилактика дефицита 

Диагностирование нехватки витамина и лечение акцентировано на нормализацию уровня витамина D в организме. На основании комплексного анализа крови на витамины лечащий врач подбирает индивидуальную, оптимальную дозу фармпрепаратов. В дальнейшем доктор контролирует уровень витамина д в организме, в медикаментозной терапии регулирует поддерживающую норму медикамента, содержащие витамины D2 и D3. Стандартно курс лечения состоит из 1-3 месяцев, после чего отменяется или назначается снижение дозы приема препарата. В определенных случаях пациент нуждается в пожизненном приеме для поддержания стабильного уровня витамина D в организме. При длительном применении витамина D3 в дозе, которая превышает 1000 МЕ в день, рекомендуется контролировать содержание кальция в крови. Пожилым людям, будущим мама и детям терапевт может рекомендовать продолжительное превентивное потребление витамина D в умеренных порциях.

Советы предупреждающие заболевания:

1)      Проводить время на свежем воздухе в утренние и вечернее время, в связи с пассивностью ультрафиолетового излучения. При нахождении на солнце, не допускать солнечных ожогов кожи, используя средства с фактором защиты SPF.

2)      Включить в повседневный рацион питания продукты с достаточным содержанием витамина Д.

3)      Принимать пищевые добавки или лекарственные препараты с соблюдением дозировки по назначению специалистов.

4)      Посещать регулярно врачей, для отслеживания соответствующего уровня витамина в организме.

Натуральная Омега 3
со скидкой 10%

Сделай подарок своему здоровью
Правильная Omega по разумной цене

D3 от бренда PBHdaily

Для жизнедеятельности людей включение в список блюд продуктов, обогащённых витамином Д, ценно. Правильный рацион обычно соблюдать затруднительно, в таком случае биологически активные добавки Д3 от компании PBHdaily позволят обеспечить суточную норму потребления холекальциферола. Важно перед применением проконсультироваться с квалифицированным специалистом по дозировке и длительности приёма.

Не используйте информацию с данной страницы в целях самолечения и самодиагностики. В случае обострения симптомов заболевания — необходимо обратиться за диагностическими исследованиями, постановкой диагноза и правильного назначения метода лечения к вашему лечащему врачу.

Принимаете ли вы D3?

Источники:

  1. Дефицит витамина Д и здоровье // Научная электронная библиотека «КиберЛенинка».
  2. Дефицит витамина D и его фармакологическая коррекция // Рецензируемый многопрофильный журнал для врачей «Русский Медицинский Журнал».
  3. Дефицит витамина D // Журнал «Молодой ученый».
  4. Многоликий витамин D // Медицинский журнал «Фарматека».

erid:2VtzqwBGwZf

имеются противопоказания. возможны побочные эффекты, необходима консультация специалиста

Спортивный парень

Теги: , , ,

Читайте далее