Какой коллаген лучше выбрать: виды и формы коллагена.

Содержание
- Что такое коллаген и в чем его ценность?
- Коллаген: зачем нужен и как его выбрать?
- Типы коллагена и какое между ними различие
- Дефицит коллагена
- Почему возникает дефицит коллагена?
- Виды коллагена по способу происхождения
- Источники коллагена
- Формы коллагена
- Какие формы коллагена выпускают?
- Что лучше выбрать?
- Коллаген от PBHdaily
имеются противопоказания. возможны побочные эффекты, необходима консультация специалиста
Коллаген, незаменимый белок, который играет фундаментальную роль в поддержании красоты и здоровья. В статье рассмотрим в каких формах он представлен и расскажем как его выбрать.
Не пытайтесь лечиться самостоятельно или ставить себе диагнозы! Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом, который сможет корректно определить ваше состояние и предложить правильный курс лечения.
Что такое коллаген и в чем его ценность?
Коллаген, незаменимый нитевидный белок в организме, играет фундаментальную роль в поддержании упругости, эластичности соединительной ткани и ключевой компонент соединительной ткани. Его ценность в осуществлении поддержки красоты и здоровья кожи неоспорима. С течением времени, содержание нитевидного белка в тканях уменьшается, что служит причиной возникновения признаков старения, дряблости кожи и образование морщин. Применение коллагена позволяет успешно бороться с эффектами старения, сохранять молодость и красоту, поддерживать прочность и эластичность стенок сосудов. Кроме того, это хорошая профилактика старения.
Коллаген: зачем нужен и как его выбрать?
В течение жизни синтез коллагена снижается, это приводит к старению, потере эластичности кожи и возможным проблемам с суставами. Поэтому большинство людей обращаются к дополнительному приему бадов.
Перед выбором коллагена важно учесть следующие факторы:
- Тип коллагена, каждый из которых отвечает за определенные функции в организме. К примеру, I тип более распространен и отвечает за здоровье кожи и костей. II тип — ключевой компонент суставной хрящевой ткани.
- Способ производства. Лучшим вариантом является коллаген, полученный из натуральных источников, таких как рыба или свиной хрящ. Это гарантирует высокое качество и лучшую усвояемость организмом. Также нужно проверить, что выбранный продукт не содержит искусственных добавок и гормонов.
- Форма коллагена: порошок, капсулы, жидкость, желе. Это зависит от предпочтений и удобства применения каждого человека.
Подведем итог: прием коллагена полезен для кожи, суставов и здоровья в целом. При выборе препаратов учитывайте тип, производство и форму. С помощью коллагена от «PBHdaily» можно достичь желаемых результатов, его ежедневное применение это простой шаг к здоровой и красивой кожи.
Типы коллагена и какое между ними различие
Существует более 20 различных типов коллагена, каждый обладает уникальной последовательностью аминокислот. В организме человека наибольшее значение имеют 4 типа, в производстве добавок применяются только 3.
Важно учесть, что именно I и III тип помогают сохранять эластичность кожи.
Дефицит коллагена
Дефицит коллагена является распространенной проблемой, с которой сталкиваются сегодня множество людей. Это самый обильный белок в организме человека, играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, суставов, ногтей и волос. Однако, различные факторы и образ жизни могут привести к недостатку коллагеновых структур в организме.
Почему возникает дефицит коллагена?
Одной из наиболее распространенных причин дефицита, является процесс старения. Помимо возрастных изменений, снижение синтеза коллагена провоцируется следующими факторами:
- недостаточная физическая активность;
- вредные привычки (алкоголь, сигареты);
- несбалансированное питание (в рационе недостаточно продуктов, содержащих животный белок);
- стрессы;
- недостаток сна.
Основываясь на данные исследований, уже примерно с 25 лет наблюдается сокращение выработки коллагена. Причина заключается в том, что данный процесс требует много энергии и усилий, а человеческий организм, по своей природе, «ленив». Он экономит силы на иные цели: борьбу с болезнями, умственную и физическую активность, эмоциональные стрессы.
Если после 25 лет синтез коллагена начинает замедляется, то с возрастом, после 60, организм его уже не вырабатывает — этот процесс фактически останавливается. Итог следующий: ухудшение состояния кожи, скрип и боль в суставах, травмы из-за хрупкости костей и низкой эластичности связок, мышечная слабость и ряд других причин.
Наконец, генетические факторы также определяют уровень коллагена в организме. Наследственность может определять более низкую способностьего производства, что провоцирует дефицит.
С учетом всех этих факторов, дефицит коллагена может стать серьезной проблемой, влияющей на общее здоровье человека. Однако, существуют способы компенсировать этот дефицит.
Существует много добавок, которые содержат коллаген, и их прием может способствовать поддержанию оптимального уровня. Важно найти коллаген, который восполнит дефицит и не нанесет вреда. Морской коллаген от нашего бренда «PBHdaily» один из лучших и безопасных на рынке.
Как проявляется дефицит коллагена?
Недостаток коллагена — это состояние, когда организм не производит достаточное количество этого важного белка. Это может иметь последствия для организма.
Одним из проявлений недостатка является ухудшение качества кожи лица и тела. Кожа становится менее упругой и эластичной, появляются морщины и тусклый цвет. Недостаток коллагена может привести к появлению прыщей, растяжек. Важно знать , что дефицит отражается и на суставах. Суставы становятся уязвимыми, так как коллаген обеспечивает подушку между ними, позволяя свободно двигаться и предотвращать удары. Когда коллагена не хватает, суставы могут стать болезненными и подверженными воспалению. Разрушение хрящевой ткани становится более вероятным, что может привести к развитию артрита и других суставных заболеваний.
Ослабленные связки и сухие волосы также могут быть следствием дефицита коллагена. Связки, содержащие коллаген, обеспечивают поддержку и стабильность суставов. Без его достаточного количества связки становятся слабыми и менее эффективными в своей функции. Это может приводить к повышенному риску травм и вывихов.
Недостаток коллагена оказывает влияние на организм: на здоровье кожи, соединительных тканей, суставов и костей. Его дефицит становится причиной развития остеопороза и других заболеваний.
Виды коллагена по способу происхождения
Существует несколько видов коллагена:
- Морской. Производится из чешуи рыб, усваивается лучше всего.
- Животный, получаемый из шкур и суставов животных, особенно полезен для связок, но его усвоение менее эффективно по сравнению с морским коллагеном.
- Растительный, получаемый из гидролиза зародышей семян пшеницы, отличается гипоаллергенность и высокой усвояемостью.
Отметим, что растительный коллаген не является источником самого белка. Он содержит активные компоненты, которые стимулируют организм на создание и синтез собственного коллагена.
Источники коллагена
Прежде чем обратиться к вариантам получения коллагена, важно понимать, что этот белок животного происхождение и не синтезируется в организме. Следовательно, источники коллагена обычно связаны с животными продуктами.
- Костная и хрящевая ткань животных. Основным источником коллагена являются кости и хрящи животных, таких как крупный рогатый скот, свиньи и птицы. Подвергая их специальной обработке, получают коллаген, который в дальнейшем используется в пищевых добавках или косметических продуктах.
- Рыбья кожа и желатин. Другой распространенный источник коллагена — кожа рыб, например треска или сельдь.
- Костное и хрящевое мясо. Употребление пищи, содержащей костное или хрящевое мясо, также позволяет получить коллаген. Супы и бульоны, приготовленные на основе костей или хрящей это способ получения коллагена в природной форме.
- Коллагеновые добавки. На рынке существует широкий выбор пищевых добавок, содержащих коллаген. Они предлагают как животный коллаген, так и растительные источники коллагена (морская водоросль или фруктовые экстракты).
- Пищевые продукты, стимулирующие производство коллагена. К ним относится витамин С, присутствующий в цитрусовых, киви, красном перце и других продуктах.
Формы коллагена
Существует несколько форм выпуска коллагена и каждый выбирает препараты в удобной для себя форме. Ниже разберем каждую из них.
Какие формы коллагена выпускают?
- В виде порошка. По результатам потребительских опросов данная форма является более удобна — ее можно добавлять в любимые напитки. Есть разные вкусы.
- В виде таблеток и капсул. Часто встречающаяся форма, но есть свои минусы. Доза приема увеличивается по причине малого количества коллагена. Для сравнения: порошковая форма (6 — 10 гр.), капсула или таблетка (1 — 3 гр.), соответственно, дозировка будет составлять 5 — 6 капсул, это дорого и не удобно.
- Жидкая форма. Плюс жидкого коллагена в том, что это 100 % пептидный. Но есть и минусы: высокая концентрация пептидов (есть вероятность передозировки), нельзя употреблять долгое время жидкую форму (не более 10 — 12 дней).
Что лучше выбрать?
Каждая форма выпуска коллагена имеет достоинства и недостатки. Исходя из множества исследований и опросов, рекомендуют использовать порошковую форму, она является более универсальной, безопасной и хорошо усваивается, а также обладает высокой концентрацией белка. В одной порции порошка содержится значительно больше коллагена, чем в других формах. Это важно для тех, кто хочет восстановить или улучшить состояние своей кожи. Порошок не требует особых условий хранения и имеет длительный срок годности.
Натуральная Омега 3
со скидкой 10%
Сделай подарок своему здоровью
Правильная Omega по разумной цене

Коллаген от PBHdaily
Коллаген бренда «PBHdaily» представлен в форме порошка. В составе использованы только натуральные ингредиенты. Технологи долгое время работали над лучшим составов, который принесет максимальную пользу для организма. Были проведены лабораторные исследования на качество используемого сырья в составе. В нем отсутствуют небезопасные добавки, добавлен витамин С и гиалуроновая кислота, что делает продукт лучшего качества на рынке.
Покупая коллаген в порошковой форме от «PBHdaily», можно быть уверенным в качестве сырья, высокой усвояемости, максимальной пользы для суставов и всего организма.
Не используйте информацию с данной страницы в целях самолечения и самодиагностики. В случае обострения симптомов заболевания — необходимо обратиться за диагностическими исследованиями, постановкой диагноза и правильного назначения метода лечения к вашему лечащему врачу.
имеются противопоказания. возможны побочные эффекты, необходима консультация специалиста
Источники:
- Барретт-Хилл Ф. Косметическая химия для косметологов и дерматологов. М.: ООО ТД «Косметика и медицина», 2017
- Марголина А. А., Эрнандес Е. И. Новая косметология. Том 1. М: «Косметика и медицина», 2005
- Коллагены — структура, функции, биосинтез/ Collagens—structure, function, and biosynthesis. Adv Drug Deliv Rev. 2003 Nov 28
- Семейство коллагенов/ The collagen family. Рикам-Блюм С. Cold Spring Harb Perspect Biol. 2011 Jan 1
erid:2Vtzqx3tcZK
- БАДы
- Витамины
- БАДы