PBH Daily
БАДы
4 мин. 24

Витамины Омега 3 при диабете: помогает ли рыбий жир снизить сахар

Девушка с сахарным диабетом после приема Омега 3

В написании статьи принимал(а) участие:

Вашкевич Артем

Магистратура

В написании статьи принимал(а) участие:

Воробьев Никита Антонович

ДВС№0294374

имеются противопоказания. возможны побочные эффекты, необходима консультация специалиста

Для жизни нам требуются углеводы — основные источники энергии. Процесс их расщепления и усвоения сложен: в нем задействовано около 30 биологически активных веществ, включая инсулин.

Инсулин — белковый гормон, участвующий в обменных процессах во всех тканях тела. Именно это вещество, вырабатываемое поджелудочной железой, позволяет глюкозе проникать в клетки через внешние оболочки — мембраны.

Недостаточная выработка инсулина или нарушение его взаимодействия с клетками ведет к тому, что организм перестает усваивать глюкозу. В результате развивается сахарный диабет I или II типа. Главный симптом этих заболеваний гипергликемия — накопление глюкозы в сыворотке крови с последующей интоксикацией разных групп органов: почек, глаз, нервной системы.

Вылечить сахарный диабет полностью невозможно. Однако правильно подобранная диета с добавлением в рацион полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 позволяет снизить содержание виноградного сахара в крови и обеспечить приемлемый уровень жизни.

Не пытайтесь лечиться самостоятельно или ставить себе диагнозы! Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом, который сможет корректно определить ваше состояние и предложить правильный  курс лечения.

Омега-3 при диабете 1 типа

Это инсулинозависимый диабет, возникающий из-за того, что поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин. По этой причине больному требуются регулярные инъекции этого гормона.

Такой тип диабета в 90% случаев связан с дефектом генов, провоцирующим аутоиммунные действия против эндокринных клеток поджелудочной железы. В результате эти клетки, известные как островки Лангерганса, получают необратимые повреждения, после чего перестают синтезировать инсулин.

Диабет 1 типа также может стать результатом воспалительных и вирусных заболеваний поджелудочной железы, токсикоза, онкологии и даже сильного стресса.

При сахарном диабете 1 типа важно своевременно получать гормональные инъекции и соблюдать диету с обязательным употреблением пищи с ПНЖК. Эти полезные жирные кислоты содержатся в жирной морской рыбе, а также в грецких орехах, растительном масле и семенах.

Клинические испытания показывают, что после приема продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, а также после употребления натуральных добавок, таких как рыбий жир, у клеточных рецепторов улучшается восприимчивость к инсулину, и эффективность инсулинотерапии повышается.

Также регулярный прием Омега 3 жирных кислот поддерживает нервную систему, уменьшает воспаления, снижает риск сердечных болезней.

Омега-3 при диабете 2 типа

При диабете 2 типа инсулин вырабатывается в достаточном количестве, однако он не способен эффективно работать из-за инсулинорезистентности. Это нарушение в работе мембранных рецепторов, не позволяющее им должным образом взаимодействовать с инсулином.

Диабет 2 типа в большинстве случаев является приобретенным, а самая распространенная причина его появления — ожирение. Почти 80% людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, имеют избыточный вес.

Другие частые причины этого заболевания:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • пожилой возраст;
  • гипертония;
  • малоподвижный образ жизни.

Регулярный прием Омега 3 при сахарном диабете 2 типа улучшает усвоение глюкозы, нивелируя инсулинорезистентность. Кроме этого, тройная Омега, содержащая все 3 основные кислоты — ДГК, ЭПК, АЛК — улучшает работу сердца и сосудов, нормализуя состав крови и ее ток по телу. В результате снижается риск инфарктов и инсультов, как правило, довольно высокий у людей с диабетом и лишней массой тела.

Преимущества и недостатки включения Омега-3 в лечение диабета

Прием Омега 3 при диабете помогает не только усвоению глюкозы, но и метаболическим процессам с участием других углеводов. Капсулы с Омега 3 ПНЖК усиливают работу иммунитета, препятствуют воспалению, поддерживают работу мозга и глаз.Также эти кислоты оказывают благотворное воздействие на репродуктивную функцию мужчин и женщин. И, конечно, вместе с витаминами D и E комплекс Омега 3 жирных кислот является значимым для здоровья сердечно-сосудистой и костной системы человека.Недостатки у приема Омега 3 при диабете также есть. Употреблять подобные добавки нужно осторожно, чтобы не повлиять на эффект от принимаемых лекарственных средств. Поэтому перед началом курса необходимо проконсультироваться с врачом.

Как принимать Омега-3 жирные кислоты при диабете

Как уже было отмечено, перед началом приема входящих в семейство Омега 3 полиненасыщенных жирных кислот нужна обязательная консультация с доктором. Он поможет выбрать подходящую добавку, определит дозировку и выяснит, не помешает ли Омега 3 действию лекарств.

Например, БАДы с ПНЖК не рекомендуется принимать вместе с разжижающими кровь антикоагулянтами, поскольку это может привести к несвертываемости крови и кровотечению. Также существуют витамины и минералы, плохо совместимые с ПНЖК. Следовательно, принимать их рекомендуется раздельно. Про эти и другие нюансы вам обязательно расскажет врач.

Принимать добавку лучше всего утром и вечером. Если необходимо делать более 2-х приемов, то их нужно равномерно распределить на весь день. Для лучшего усвоения рекомендуется употреблять Омега 3 сразу после еды, запивая жидкостью.

Побочные эффекты

Прием добавки с полиненасыщенными кислотами в некоторых случаях может вызвать побочные эффекты. Чаще всего это происходит из-за выбора некачественного препарата или в результате превышения допустимой дозировки.

К побочным эффектам относится:

  • вздутие живота;
  • изжога;
  • диарея;
  • метеоризм;
  • потеря аппетита.

Натуральная Омега 3
со скидкой 10%

Сделай подарок своему здоровью
Правильная Omega по разумной цене

Противопоказания

Хотя добавка Омега 3 не является лекарством, у нее существует ряд противопоказаний.

Первое — непереносимость компонентов состава добавки.

Второе — наличие определенных хронических заболеваний. В первую очередь болезней пищеварительной системы, воспаления печени, расстройства щитовидной железы и некоторые формы склероза.

Полный перечень противопоказаний указан в инструкции к конкретному препарату.

Не используйте информацию с данной страницы в целях самолечения и самодиагностики. В случае обострения симптомов заболевания — необходимо обратиться за диагностическими исследованиями, постановкой диагноза и правильного назначения метода лечения к вашему лечащему врачу.

Принимаете ли вы Омега 3?

Источники:

  1. В. А. Исаев, д-р биол. наук, профессор. С. В. Симоненко, д-р техн. наук // НИИ детского питания — филиал ФИЦ питания и биотехнологии, г. Истра, Московская обл., Е. А. Прохорович, д-р мед. наук, профессор // Медико-стоматологический университет имени А. И. Евдокимова, Москва // ПНЖК омега-3 в коррекции нарушений при сахарном диабете II типа // Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина». — Эл. ресурс: https://cyberleninka.ru/article/n/pnzhk-omega-3-v-korrektsii-narusheniy-pri-saharnom-diabete-ii-tipa.
  2. Микаелян Н. П., Гурина А. Е., Нгуен Х.З., Терентьев А.А., Микаелян К.А. //  Взаимосвязь между процессом пероксидации липидов, активностью антиоксидантной системы и жирнокислотным составом крови у больных сахарным диабетом 1-го типа и при его осложнениях. // Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина» // Российский медицинский журнал, 2014 — Эл. ресурс: https://cyberleninka.ru/article/n/vzaimosvyaz-mezhdu-protsessom-peroksidatsii-lipidov-aktivnostyu-antioksidantnoy-sistemy-i-zhirnokislotnym-sostavom-krovi-u-bolnyh
  3. Е. Ю. ПлотниковаМ. Н. СиньковаЛ. К. Исаков. // Роль омега-3 ненасыщенных кислот в профилактике и лечении различных заболеваний // 2018.09.07 lvrach.ru — Эл. ресурс: https://www.lvrach.ru/2018/08/15437049.

erid:2VtzqweAtzm

имеются противопоказания. возможны побочные эффекты, необходима консультация специалиста

Теги: ,

Читайте далее